پاییز فصل بیماری یا سلامت؟ 🍁معمولا پاییز را به فصل بیماری می‌شناسند که درست هم هست اما پاییز روی دیگری هم دارد؛ سلامت. در عین حال که برخی بیماریها در پاییز تشدید می شود اما بسیاری از آنچه در پاییز رخ می دهد و بیماری می دانیم در اصل پاکسازی و بیرون ریزی بدن است. انواع سرماخوردگیها، حساسیتها، حالت تهوع و غیره همگی تلاش برای پاکسازی بدن است که رخ می‌دهد. 🔍با فهم و تدبیر درست، پاییز را فصل تقویت بدن کنید. برخی پرهیزات و توصیه‌های غذایی پاییز به این شرح است؛ پرهیزات؛ غذاهای سرخ کرده، پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، گوجه، ادویه‌های شدیدا خشک مثل زردچوبه، ارده و کنجد ✅ توصیه‌ها؛ سوپ و آش و کاچی و سویق، انار، سیب، مصرف زیاد نخود و نخودسیاه، شکر سرخ، دمنوش ترکیبی هل و عناب 🌸احلیٰ؛ رسم بهشت🌸 https://eitaa.com/joinchat/2437480544C33728f104d