🛑اگر رژیم لاغری دارید هیچ وعده ی غذایی ای را حذف نکنید. 🔹️ اگر 10 ساعت غذا نخورید بدن به صورت خودکار روی وضعیت ذخیره انرژی قرار می گیرد. در این حالت سوخت و ساز بدن 40 درصد کم می شود. #سلامتی  #اطلاع_رسانی_کنید ✅به کانال اخبار ایذه درایتا و روبیکا بپیوندید ایتا https://eitaa.com/akhbar_izeh روبیکا https://rubika.ir/akhbar_izeh