#تدابیر_بعد_از_زایمان 🌀بعد از زایمان اولین خوراک مادر 5 تا 10 عدد#خرمای شیره ای باشد 💠بعد از زایمان #کمر_و_شکم با بنفشه کنجدی چرب کرده و با شال پشمی ببندید تا 40 روز 🌀حتما #سر را بپوشانید 💠چند روز پس از زایمان مادر #استراحت کند و فعالیت زیاد نداشته باشد 🌀پرهیز کامل از #خوراکیهای_سرد مانند مرغ ، ماهی ، ماست و دوغ ترشی ، آب سرد ، و.... 💠پرهیز از استراحت و نشستن در#مکان_سرد و #هوای_سرد 🌀مادر بعد از زایمان تا 4 روز بهتر است آب میل نکند ، موقع عطش آب میوه های گرم خصوصا #آب_سیب مناسب است🍎 💠مصرف شیر محلی + یک ق روغن زرد گاوی 🌀 تخم مرغ محلی سرخ شده در روغن حیوانی🍳 💠#کاچی با روغن زرد گاوی 🌀دمنوش زیره سبز 💠آب یا عصاره گوشت گوسفندی 🌀آب کله پاچه 💠 شیر محلی با خرما و عسل 🍯 🌀شیر و زرده تخم مرغ محلی 💠شیر برنج و #چهار_مغز 🌀 دستور #قرص_کمر، دو هفته روی کمر بسته شود ( بعد از پاک شدن) @tabibaneh313