🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂🍃
#بهداشت_صوتی
❎دستور العملهايي كه يك متخصص گوش و حلق و بيني و يا گفتار درمانگر در مورد حذف بد استفاده كردن از صدا مي دهد عبارتند از :
1- از فرياد زدن، جيغ زدن، هورا كشيدن خودداري كنيد‼️
2- سرفه، گلو پاك كردن فقط در صورت لزوم به صورت ملايم انجام شود.‼️
3- از بلند خنديدن پرهيز كنيد‼️
4- از تقليد صدا خودداري نمائيد‼️
5- از صحبت كردن ناگهاني و با فشار و تقلا خودداري نمائيد‼️
6- با بلندي، زير و بمي و سرعت معمول و متوسط صحبت كنيد‼️
7- به راحتي صحبت كنيد❗️صدا سازي را به آرامي و بدون تلاش و كوشش انجام دهيد💯
8- به هنگام حرف زدن و يا استفاده حرفه اي از صداي خود سرتان را راست نگه داريد و عضلات صورت، گلو، گردن و شانه را سفت نكنيد❗️
9- سعي كنيد هنگام حرف زدن، سرتان را براي مدت طولاني به يك طرف خم نكنيد. اين حالت گاهي به هنگام گرفتن گوشي تلفن ديده مي شود❗️
10- از ورزشهاي پر سر و صدا بپرهيزيد❗️
11- در جاي پر سر و صدا صحبت نكنيد❗️
12- فقط زماني كه، بيش از حد، تمايل به سخن گفتن داريد صحبت نمائيد❗️سعي كنيد گفتارتان را تا جايي كه امكان دارد محدود نمائيد❗️
13-در صورت وجود هر گونه مشكل در صداي خود نبايد داوطلب خواندن و... باشید❌
14- فاصله خود را با مخاطب طوري تنظيم كنيد كه مجبور به صحبت كردن با صداي بلند نباشید❗️
15- در هنگام بلند كردن وسايل سنگين و يا زور زدن از صحبت كردن خودداري نمائيد♨️
16- به هنگام ابتلا به بيماريهاي عفوني دستگاه تنفسي مانند سرماخوردگي يا لارنژيت از صحبت كردن زياد و يا استفاده حرفه اي از صدا جداً خودداري نمائيد❗️
17- از نواختن سازهاي بادي خودداري نمائيد❗️
18- قبل از آموزش حرفه اي صدا، از صداي خود به صورت حرفه اي استفاده نكنيد❗️
#کانال_آموزش_مداحی
@amozeshe_maddahi