🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂🍃 ❎دستور العملهايي كه يك متخصص گوش و حلق و بيني و يا گفتار درمانگر در مورد حذف بد استفاده كردن از صدا مي دهد عبارتند از : 1- از فرياد زدن، جيغ زدن، هورا كشيدن خودداري كنيد‼️ 2- سرفه، گلو پاك كردن فقط در صورت لزوم به صورت ملايم انجام شود.‼️ 3- از بلند خنديدن پرهيز كنيد‼️ 4- از تقليد صدا خودداري نمائيد‼️ 5- از صحبت كردن ناگهاني و با فشار و تقلا خودداري نمائيد‼️ 6- با بلندي، زير و بمي و سرعت معمول و متوسط صحبت كنيد‼️ 7- به راحتي صحبت كنيد❗️صدا سازي را به آرامي و بدون تلاش و كوشش انجام دهيد💯 8- به هنگام حرف زدن و يا استفاده حرفه اي از صداي خود سرتان را راست نگه داريد و عضلات صورت، گلو، گردن و شانه را سفت نكنيد❗️ 9- سعي كنيد هنگام حرف زدن، سرتان را براي مدت طولاني به يك طرف خم نكنيد. اين حالت گاهي به هنگام گرفتن گوشي تلفن ديده مي شود❗️ 10- از ورزشهاي پر سر و صدا بپرهيزيد❗️ 11- در جاي پر سر و صدا صحبت نكنيد❗️ 12- فقط زماني كه، بيش از حد، تمايل به سخن گفتن داريد صحبت نمائيد❗️سعي كنيد گفتارتان را تا جايي كه امكان دارد محدود نمائيد❗️ 13-در صورت وجود هر گونه مشكل در صداي خود نبايد داوطلب خواندن و... باشید❌ 14- فاصله خود را با مخاطب طوري تنظيم كنيد كه مجبور به صحبت كردن با صداي بلند نباشید❗️ 15- در هنگام بلند كردن وسايل سنگين و يا زور زدن از صحبت كردن خودداري نمائيد♨️ 16- به هنگام ابتلا به بيماريهاي عفوني دستگاه تنفسي مانند سرماخوردگي يا لارنژيت از صحبت كردن زياد و يا استفاده حرفه اي از صدا جداً خودداري نمائيد❗️ 17- از نواختن سازهاي بادي خودداري نمائيد❗️ 18- قبل از آموزش حرفه اي صدا، از صداي خود به صورت حرفه اي استفاده نكنيد❗️ @amozeshe_maddahi