علاوه بر درمان اورژانسی، اینها درمان کلی فشارخونه در دراز مدت البته😊..
👈سیر۲کله+آب۱+شکر۱۰۰گرم اینا رو مخلوط وقشنگ جوشانده هر روز ۲ ق خورده بشه.✨️
(یه نکته بگم در مورد نسخه بالا☝️:اگر از داروهای رقیق کننده استفاده میشه این ترکیب تهیه شده با سیرممنوعه‼️😊)
👈مالیدن آلوئه ورا به همراه سرکه طبیعی به کف پا (ممنوع برای افرادی که حساسیت پوستی دارند.‼️
👈ورزش کردن:روزانه ۲۰ دقیقه پیاده روی کردن
،شنای آرام.✨️
👈دوچرخه سواری.✨️
👈حجامت کردن وفصد کردن.✨️
👈خوردن یه کوچولو نمک طبیعی قبلِ غذا.✨️
👈زرشک سیاه یه مشت عناب یه مشت👈یک لیتر ازین مواد را با هم جوشانده✨️ روزانه از این جوشانده همراه یک ق چ سیاهدانه بخورید.✨️
👈منضج ها و مسهل ها.✨️
بریم پست بعدی😊👈‼️
#فشارخون
#انجمنتغذیهوسلامتاستانالبرز
@anjoman_alborz