🔴 توصیه هایی برای اهدای خون در ماه مبارک رمضان
🔷 آناهیتا حیدری، مشاور امور خانواده و زنان سازمان انتقال خون:
♦️ روزه مانع اهدای خون نمیشود، فاصله بین افطار تا سحر زمان مناسبی برای اهدای خون روزهدارن است و فرد روزهداری که قصد اهدای خون دارد، حتما باید سحری خورده باشد.
♦️ توصیه میشود بهویژه در وعده سحر از مواد غذایی با کمیت کمتر و کیفیت بالاتر نظیر شیربرنج که شیرینی کمتری داشته باشد همراه با شیره انگور و فرنی و همچنین مواد غذایی که راحتتر جذب میشودند و هضمشان سخت نیست استفاده شود.
♦️بهتر است روزهداران اهداکننده مواد غذایی سنگین که هضم سختی دارند را حذف کنند زیرا هر چه بدن هضم کمتری داشته باشد خون بهتری تولید میکند و به همان نسبت میتوانیم اهدای خون بهتری داشته باشیم.
♦️ اهداکنندگان میتوانند در وعده افطار از شربتهای مختلف نظیر قدومه و خاک شیر برای جبران مایعات از دست رفته بدن استفاده کنند.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️
https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅
https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman