👈هر روز برنج نخورید، مصرف بیش از حد برنج موجب افزایش غلظت خون میشود
👌طبع برنج سرد است و یبوست زا...برنج را با ماست نخورید.
✅سعی کنید فقط برنج ایرانی و همراه با زیره میل کنید.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️
https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅
https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman