🔺رفع خستگی با انگشتان دست
🔹 حرکت گفته شده در تصویر را برای حداقل ۱۰ دقیقه همزمان با نفس عمیق انجام دهید.
🔹عصبهای متمرکز در انگشتان دست به هنگام فشرده شدن بر کانالهای گردش انرژی بدن تأثیر میگذارند.
📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇
🆔
https://t.me/armanekerman1