🔺رفع خستگی با انگشتان دست 🔹 حرکت گفته شده در تصویر را برای حداقل ۱۰ دقیقه هم‌زمان با نفس عمیق انجام دهید. 🔹عصب‌های متمرکز در انگشتان دست به هنگام فشرده شدن بر کانال‌های گردش انرژی بدن تأثیر می‌گذارند. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1