جالبه که بدونید قبل از خواب این ناحیه از پا را باید ۵ دقیقه ماساژ دهید. این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق شود. + اگه از این راه ها بیشتر میخواین ریکشن و بدین بالا:)🔥 #استرس #ترفند 💟 @asrar_movafaghiyat