#مافین_موز_و_اسفناج #شیرین_مهر ✴️مافین، یکی از انواع کیک های خوش طعمی است که به دلیل طعم و شکل جذاب آن طرفداران زیادی دارد. محبوبیتی که مافین موز و اسفناج دارد به دلیل وجود گیاه اسفناج در آن، می باشد که باعث می شود این نوع مافین یکی از سالم ترین میان وعده های شیرین و خوشمزه محسوب گردد. پیشنهاد ما برای شما این است که این کیک خوشمزه را به عنوان وعده صبحانه به همراه یک لیوان شیر و یا وعده عصرانه به همراه یک لیوان چای داغ میل نمائید و از خوردن آن لذت ببرید. همچنین می توانید در محل کار آن را به عنوان یک میان وعده خوش طعم استفاده نمائید و با یک احساس خوب از ادامه روز لذت ببرید. اسفناج گیاهی است سرشار از خاصیت و منبع بزرگی از پروتئین است و شما می توانید آن را در قالب یک میان وعده خوشمزه و سبک به کودکان خود دهید. برای تهیه این مافین موز و اسفناج خوشمزه همراه ما باشید. ✴️ مواد لازم: موز 1 عدد متوسط اسفناج 170 گرم آرد سفید 2 پیمانه شکر ¾ پیمانه ماست یونانی ( شیر یا ماست ) ¾ پیمانه روغن مایع ¼ پیمانه بکینگ پودر 3 قاشق چایخوری وانیل ¼ قاشق چایخوری جوش شیرین ½ قاشق چایخوری نمک ½ قاشق چایخوری پودر دارچین ½ قاشق چایخوری @astanehmehr