#روانشناسی 🌱
•این کارارو واسه رشد شخصیتون در نظر بگیرید و انجام بدید:
📚کتاب
👂پادکست
🤸♂ورزش
👅زبان
📝نوشتن احساسات
✏️نوشتن ایده های ذهنی
❌دوری از کسایی که حس بدی بهتون میدن
🥰رسیدگی های پوستی
👩🍳👨🍳آشپزی
📽فیلم خوب
💼سر کار رفتن
🧠بازی های ذهنی
🧘♂شکر گزاری و مدیتیشن
@avinist