چرا صبحانه بهتر است تخم مرغ بخوریم؟ http://eitaa.com/awnezarat ◽️وعده ی غذایی صبح باید پر از پروتئین باشد تا شما را تا ناهار راضی نگه دارد. از آن جایی که تخم مرغ سرشار از پروتئین است، خوردن آن در وعده ی صبحانه، به کاهش وزن کمک می کند. #دانستنی 🌹🇮🇷🌹