آیات آفاق 🇮🇷🇵🇸
✅تمرین‌های قبل از صعود برای هم هوایی یکی از مهم‌ترین سوال‌ها در مورد هم هوایی این است که آیا می‌تو
تمرین در ارتفاع كم، برای صعود به قله‌های بلند
زمانی که فرد با سرعتی بیش از توانایی بدن خود قدم می‌زند یا می‌دود، اکسیژن بیشتری نسبت به توانایی بدنش مصرف می‌کند. در ضمن در ارتفاع پایین، مقدار اکسیژن مصرفی كمتر از ظرفیت افراد است؛ زیرا فشار سهمی اکسیژن در محیط بیش از داخل ریه‌ها است؛ اما در ارتفاع به‌دلیل كاهش فشار سهمی هوا (سهم كمتر اكسیژن)، بدن در مصرف اکسیژن با مشکل روبه‌رو می‌شود.
#آیات_آفاق🏔
🏔🏕گروه کوهنوردی آیات آفاق (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی🌹)
🏔🏕@ayatafagh🏕🏔