فیروزگاه آیات آفاق 🇮🇷🇵🇸
❇️ اسفناج بمب ویتامین بدن 1️⃣معدن آهن👈رفع کم خونی 2️⃣ویتامینA👈برای چشم 3️⃣کلسیم👈دندان واستخوان ساز 4️⃣ویتامینB3👈تب بر وضد تشنج 5️⃣ویتامینC👈دشمن سرماخوردگی
#تغذیه
#ورزش
#سلامتی
❤️ 👉🏕
@ayatafagh
🏔