#نکات_سلامتی 🍏 ✴️بی خوابی افرادی که غلبه خون دارند میل به خواب زیاد دارند و معمولاً خواب آلود هستند و افرادی که  کم خون هستند یا غلبه صفرا دارند نمی توانند ابتدای شب بخوابند ولی صبح به راحتی می خوابند . آنان باید کم خونی خود را برطرف سازند . از عواملی که باعث بی خوابی می شوند  " تشویش فکری و نگرانی ،گرسنگی ، سرما ، برهنگی ، تشنگی ، و کم آب خوردن نیز باعث بی خوابی می شوند . در روایات آمده زیاد خوابیدن از زیاد نوشیدن آب است قرص های خواب آور باعث سستی بدن می شود . 🔶درمان ها ⬅️دعای حضرت فاطمه(س) " در روایات آمده حضرت فاطمه (س) از بی خوابی به پیامبر (ص) شکایت کرد و پیامبر فرمود دخترم بگو : یَا مُشبِعَ البُطونِ الجائِعَةِ وَ یَا کَاسِیَ الجُنوبِ العَارِیةِ وَ یَا مُسَکِّنَ العُروقِ الضَّارِبَةِ وَ یَا مُنَوِّمَ العُیونِ السَّاهِرَةِ سَکِّن عُروقیَ الضَّاربَةَ وَ أدنِ لِعَینی نَوماً عَاجِلاً ⬅️برگ چغندر " بهترین درمان دارویی است باعث خواب آرام می شود . روایت شده از امام رضا (ع) به بیماران خود برگ چغندر بدهید زیرا در برگ آن شفا است و باعث بیماری نمی شود و هیچ مشکلی ندارد بلکه خواب بیمار را آرام می کند ریشه چغندر را نباید بخورید چون سوداء را تحریک می کند ⬅️کاهو " برگ و تخم کاهو درمان بی خوابی است روایت شده از پیامبر(ص) کاهو بخور ، کاهو سبب زیادی خواب می شود و غذا را هضم می کند نکته  " ترکیب برگ کاهو ، تخم کاهو و برگ چغندر درمان بی خوابی است . ⬅️قرص خون  " درمان اصلی بی خوابی قرص خون (مرکب شش) است . ☀️حضرت محمد(ص)رسول مهربانی ها: 🔹معده، خانه هر دردی و پرهیز، پایه هر درمانی است، پس چیزی بخور که با تو سازگار باشد. 🔸هر کس به حرام درمان بجوید، خداوند در آن شفایی قرار نمی دهد. 🔹تا هنگامی که بدنت درد را تحمل می کند، از دارو بپرهیز و آنگاه که درد را تحمل نکرد، از دارو استفاده کن. 🔸سه چیز است که بدن به واسطه آن شاداب می شود و رشد می کند: بوی خوش، جامه نرم و نوشیدن عسل. 🔹جبرئیل همواره مرا به مسواک زدن سفارش می‏کرد تا جایی که گمان کردم آن را واجب خواهد ساخت 🔸خوردن شام را ترک نکنید، هر چند به خوردن یک عدد خرمای خشک باشد، چرا که خوردن شام، مایه نیرومندی پیر و جوان ست و ترک آن مایه پیری ودرهم شکستگی ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽