#نکات_سلامتی 🍎 #تقویت_کننده_های_قلب3 #غذای_غیر_خوراکی 4⃣ #غذای_لمسی: غذای کل بدن است از همه مهم تر است ودر درمان کارایی بسیاری دارد‌. 1⃣ #حمام: 🚿معتدل کننده طبایع،نرم کننده رگها وعصب،رفع عفونت وفضولات،پاکسازی بدن ازاخلاط درونی بدن 🚿 حمام اسلامی هست با تمام آداب و شرایط زیر بسیاری از بیماری ها را از بین می برد حمام همان بیمارستان اسلامی است . #نوره 🚿مهمترین مرحله حمام است که فوایدو طرز درست کردن آن قبلاً ذکر شده است. #اهمیت_نوره #حنا 🚿در بحث #اهمیت_حنا مباحث مربوط به حناقبلا ذکر شده است #مورد 🚿طبع آن سرد است. 🚿ترکیب مورد وسرکه برای درمان شوره وشپش خوب است. #سدر 🚿رزق را زیاد می کند وبرای غلبه صفرا وسودا مناسب است . 🚿 #لایه_بردار_پوست ،ترکیب سدر وسرکه شب تا صبح روی صورت بماند . 🚿ترکیب سدروحنادرمان وسواس، افسردگی، استرس واضطراب شب تا صبح روی سر باشد. #خطمی 🚿خطمی را پودر کنیم چند دقیقه داخل آب جوش بماند لعاب می اندازد به عنوان شامپو استفاده شود . 🚿درمان افسردگی،تقویت ریشه مو،پیشگیری ودرمان شپش ،خنک کننده سر،ختمی نباید زیاد روی سر بماند. #تعریق 🚿حمام باید خیلی داغ باشد طوری که فرد داخل آن به عرق بیفتد. 🚿صفرا‌وبلغم با عرق خارج می شود. 🚿بیماری های مثل کیست را با دویدن وعرق کردن در حمام می توان از بین برد. #کیسه_کشی 🚿بهترین پاک کننده پوست وکبد است. 2⃣ #لباس 👕بهترین جنس لباس به ترتیب پنبه لباس انبیا است. 👕کتان ساقه گیاه کتان است وپیدا نمی شود . 👕ابریشم برای خانم ها توصیه شده است بسیار گرم است. 3⃣ #فرش_زیر_انداز ✅زیلو گرم‌وخشک،حصیر گرم وتر، پشم ونمدگرم است. ✅فرش پلاستیکی سرد و خشک است. ✅متکا وکلاه با پشم طبیعی برای کسانی که سردی مغز ،سینوزیت،خلط گلو دارند مناسب است. 4⃣ #روغن_مالی 🍾نرم کننده و روشن کننده پوست است. 🍾از بین برنده فقر وبیماری است‌. 🍾 #ترک_لب روغن بنفشه روی ابرو مالیده شود‌. 🍾 #ترک_دست_پا داخل ناف چند قطره روغن بادام شیرین ریخته روی آن پنبه قرار دهیم شب تا صبح بماند . 5⃣ #دلک_غمز 🖐ماساژ از طرف سر به سمت کمر واز طرف پا به سمت کمر باشد. 🖐غمزهمان فشاردرمانی است برای سیاتیک ،گرفتگی عروق،تحلیل عضلانی ،MS 6⃣ #شانه_کردن_مو 👩مناسب برای استرس واضطراب 👩بلغم را ازبین می‌برد 👩تقویت قوه جنسی 👩تقویت حافظه 👩وزوز گوش 👩شانه چوبی باشد. 👩ایستاده شانه کردن مو موجب فقر وضعف قلب می شود. 7⃣ #لوازم_آرایش 💄۷ قلم آرایش معروف همان حنا،وسمه،سرمه ،سرخاب،سفیداب و...بوده وکاملا منشأ طبیعی داشته است. 💄لوازم آرایشی شیمیایی باعث بیماری وسردی می شوند . 8⃣ #ارتباط_جنسی باعث خروج صفرا‌وبلغم از بدن می شود. 9⃣ #ناخن_گرفتن 📅در روز جمعه بهتر است پیشگیری از جنون،جذام ،برص وکوری. 📅پنج شنبه درمان وامان از چشم درداست. 📅بلند کردن ناخن برای خانم ها زینت است. 📅کسانی که ناخن نرم است وزود می شکند باید استخوان ساز مصرف کنند. 0⃣1⃣ #زیور_آلات 💍انگشتر عقیق برای رزق،دفع بلا،استجابت دعا،امان از طلسم 💍انگشتر فیروزه برای افزایش رزق، ناباروری،استجابت دعا 💍طلا گرم است برای خانم ها سفارش شده است. 💍استیل(آهن)زینت اجنه است وجذب اجنه. 💍در انگشت اشاره ووسط نباید انگشتر انداخت. 1⃣1⃣ #مسواک: 🔺خوشبو کننده دهان،استحکام، دندان،هضم کننده غذا،جلای چشم،افزایش حافظه،درمان افسردگی واضطراب،خشنودی ملائک. 🔺مسواک پلاستیکی #سرد است. 🔺#فلوراید موجود درخمیر دندان هم باعث سردی مغز می شود. 🔺بهترین مسواک #چوب_اراک است. 😬 بهترین خمیر دندان سعد کوفی است. 2⃣1⃣ #کفش 👞نگهدارنده بدن وکف پا (قلب دوم). 👞کفش پلاستیکی نباشد، نخی باشد یا چرم ،رنگ زرد یاسفید بهتر است. 3⃣1⃣ #شوینده_ها 🛁در قدیم برای شستشو از گیاه اشنان استفاده می کردند. 🛁بهتر است مایع ظرفشویی با سرکه مخلوط شود برای کاهش اثرات شیمیایی آن . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

#نکات_سلامتی 🍎 🔴آیا زود خسته می شوید؟؟ پس بخوانید! از مصرف موادی قندی مانند شکر؛ شیرینی و کیک که باعث افزایش قند خون و سپس افت شدید سطح قند خون می شوند؛ پرهیز شود و به جای آن از مویز٫ شیره انگور؛ کاهو و سکنجبین؛ ماءالعسل مرکب و جلاب عسلی ( بر اساس تشخیص مزاج فرد توسط متخصص طب سنتی) در رژیم غذایی خود استفاده کنید. آبمیوه ها و سبزیجات تازه و پخته را در رژیم غذایی گنجانده شوند. از انجام ورزش روزانه متعادل و سبک غافل نشوید. گرفتن ماساژهای ریلکس کننده؛ به علت بالا بردن میزان گردش خون در رفع خستگی موثر است. بین صرف شام و زمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد. از پرخوری در وعده شام پرهیز کنید. از آن جا که خستگی مزمن گاهی با افسردگی نیز در ارتباط است از چهار عرق: بیدمشک؛ گلاب؛ نسترن و بادرنجبویه شب ها قبل از خواب استفاده کنید. ❌اگر مکمل های حاوی جینسینگ در جهت کاهش خستگی مصرف می کنید آن را قبل از خواب مصرف نکنید چون باعث ایجاد اختلال در خواب می گردد 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 📚روش درمانی طب سنتی برای جوش‌های سر سیاه ☁️۲ قاشق غذاخوری بلغور جوی دوسر ☁️۳قاشق ماست ☁️۱ قاشق آب‌لیمو ☁️۱قاشق چایخوری روغن زیتون مواد را مخلوط کنید و روی جوش های خود بمالید و پس از ۱۰ دقیقه بشویید 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 خارش چیست و چرا ایجاد می‌شود؟ 🧩 خارش یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است که می‌تواند کیفیت خواب و آرامش روزانه را به‌هم بزند. 📌 در نگاه طب ایرانی، خارش می‌تواند به دلایل زیر ایجاد شود: 🔥 غلبه صفرا یا حرارت زیاد خون 🌵 خشکی بیش از حد پوست و کاهش رطوبت طبیعی 🍲 مصرف غذاهای تند، شور، ترش و محرک ⚖️ ضعف کبد و تجمع مواد زائد در خون 🌓 افزایش سودا و رسوب آن در لایه‌های پوست 🔹 بنابراین خارش تنها یک علامت پوستی نیست؛ بلکه نشانه‌ای از عدم تعادل درونی بدن است. 🌿 برای آرام‌سازی خارش، رعایت تدابیر ساده بسیار مؤثر است: 💧 نوشیدن شربت خاکشیر یا بنفشه خنک برای تعدیل حرارت خون 🫒 روغن‌مالی پوست با روغن بادام شیرین جهت رفع خشکی 🥗 مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه برای پاکسازی خون 🚿 پرهیز از حمام طولانی با آب داغ و استفاده از آب ولرم ✅ نسخه خانگی مؤثر: شربت خاکشیر (۲ قاشق غذاخوری خاکشیر + یک لیوان آب خنک + کمی عسل) روزانه یک تا دو بار میل شود. 📌 این روش‌ها در کنار پرهیز غذایی، می‌توانند خارش را کاهش دهند و به بازسازی پوست کمک کنند. 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 ⛔️ با شروع فصل پاییز گوشت خوری هرروز به هرشکل آن برای افراد بالای چهل سال بستری مخفی برای بیماری های 🔻 سکته مغزی سکته قلبی بالارفتن اوره گرفتگی عروق بالاخص سیاتیک مفاصل گرفتگی گرفتگی شانه ها خارش و سوزش مجاری ادراری غلظت خون عادت ماهانه زنانه و تاخیردرپریودی اختلال تدریجی درکلیه ها و..... میشود سعی شود دوزمصرفی درآبگوشت و کتلت و خورشت و کباب و جوجه و عصاره آنها بشدت کاهش یابد حداقل گوشتها از هرنوع آن را با پودرسماق مصرف کرده و پیاده روی مضاعف گردد

#نکات_سلامتی 🍎 📚📚 🌹🧩 پسوریازیس یا صدفک، یکی از بیماری‌های مزمن پوستی است که با ایجاد لکه‌های قرمز، پوسته‌پوسته شدن و خارش مشخص می‌شود. 📌 از نگاه طب ایرانی، مهم‌ترین علت این بیماری: ▫️ غلبه حرارت و خشکی خون ▫️ ضعف کبد در پاکسازی بدن ▫️ مصرف بیش از حد غذاهای تند و شور ❗️این بیماری مسری نیست؛ اما با تغییر سبک زندگی و اصلاح تغذیه می‌توان علائم آن را کنترل و شدت آن را کاهش داد. 📚📌 برای کاهش علائم پسوریازیس، رعایت هم‌زمان پرهیزات و نسخه گیاهی بسیار مؤثر است: 🥗 بهتر است از مصرف زیادِ غذاهای تند، شور، سرخ‌کردنی و گوشت‌های سنگین (مانند گاو و گوساله) خودداری شود. 🥒 مصرف بیشتر میوه‌ها و سبزیجات تازه مثل کاهو، خیار، کدو و انار توصیه می‌شود. 🥛 استفاده روزانه از دوغ طبیعی کم‌نمک یا ماءالشعیر طبی به کاهش حرارت خون کمک می‌کند. 💧 برای رطوبت‌رسانی پوست می‌توان روی ضایعات از روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه استفاده کرد. 🌿 نسخه گیاهی مؤثر: 🔸 زرشک، آویشن شیرازی و گل سرخ (به مقدار مساوی مخلوط شود) 🔸 روزانه یک لیوان دم‌کرده، دو بار در روز مصرف گردد. ➡️ این ترکیب به پاکسازی خون و کاهش التهاب پوستی کمک می‌کند. 🔵 برص (ویتیلیگو) چیست؟ ⛔️🧩 برص یا ویتیلیگو یک بیماری پوستی است که با پیدایش لکه‌های سفید روی پوست مشخص می‌شود. این لکه‌ها به دلیل از بین رفتن رنگدانه‌های پوست ایجاد می‌گردند. 📌 از نگاه طب ایرانی، مهم‌ترین علل برص: ▫️ غلبه سودا و سردی در خون ▫️ ضعف کبد و طحال در تصفیه بدن ▫️ استرس‌ها و ناراحتی‌های عصبی ❗️این بیماری مسری نیست، اما می‌تواند از نظر روحی و اجتماعی برای بیمار چالش‌برانگیز باشد. 📌 برای کاهش علائم برص، رعایت تدابیر ساده و استفاده از #نسخه_گیاهی بسیار کمک‌کننده است: 🥗 پرهیز از غذاهای سودازا مانند بادمجان، گوشت گاو و عدس 🥒 مصرف سبزیجات خنک مانند خیار، کاهو و کدو 🍎 مصرف میوه‌هایی مثل سیب و انار ☀️ استفاده از نور ملایم خورشید برای تحریک رنگدانه‌ها 🌿 نسخه گیاهی مؤثر: 🔸 تخم شنبلیله و تخم ترب (به مقدار مساوی) 🔸 روزانه یک قاشق مرباخوری آسیاب‌شده همراه با عسل میل شود. ➡️ این ترکیب به تعدیل سودا و کمک به بازسازی رنگ پوست اثرگذار است.

#نکات_سلامتی 🍎 #زگیل 😍نسخه ی کامل و جامع😍 👇👇👇👇👇 1️⃣🔸مصرف سبزی کاسنی یا تخم کاسنی روزی یک قاشق 2️⃣🔸داروی صاف کننده خون (زنبق) 3️⃣🔸حجامت عام سالی چهار مرتبه 4️⃣🔸شبی یک لیوان سرکه انگبین به مدت ۴ ماه شبها یک ساعت بعد از شام 5️⃣🔸گذاشتن پوستی مالیدنی(معجون حنا) و مرهم شفا 6️⃣🔸ضماد سرکه و سیاهدانه نیم کوب بر روی آن 7️⃣🔸کیسه کشیدن محل زگیل و سپس شستن آن با سرکه به مدت ۱۰ الی ۱۴ روز 8️⃣🔸استفاده از نوره برای موزدایی و حنا بعد آن(ترجیحا از زیر گلو تا قوزک پا نوره و سپس حنا گذاشته شود) 9️⃣🔸مصرف خرفه (بقله الزهرا) و مالیدن ضماد یا عصاره اش روی محل 0️⃣1️⃣🔸نوک چوبی که در نخود پیدا میشود را بسوزانید و آن را روی زگیل بگذارید( چون عصب ندارد، درد ندارد) 1️⃣1️⃣🔸شیره برگ یا میوه انجیر را روی آن بمالید تا برطرف شود 1️⃣2️⃣🔸نمک دریا روی آن ماساژ دهید 3️⃣1️⃣🔸جامع + عسل را ضماد کرده بر روی آن قرار دهید پلاستیک بکشید چند ساعت بماند تکرار کنید تا برطرف شود 4️⃣1️⃣🔸انجیر و زیتون روزی هفت عدد میل شود. ⛔❌پرهیز موقت ازگرمی ها، تندی ها (ادویه ها) ✅💢چوب نخود را روی آتش بگذارید که گداخته شود . وقتی سر این چوب گداخته شد، آن را روی زگیل گذارید . زگیل میسوزد و از بین میرود . 💢✅ 5️⃣1️⃣ شیره انجیر: وقتی انجیر را از درخت میکنند ، قطره ای سفید رنگ از ان خارج میشود . این شیره سفید رنگ برای درمان زگیل مفید است . اگر زگیل داخل #واژن باشد، #شیره سفید رنگ انجیر را به داخل واژن #تزریق کنید . 6️⃣1️⃣خرفه: اگر خرفه را مرتب روی زگیل بمالید، زگیل برطرف میشود . اگر زگیل داخل بدن قرار دارد، از آب خرفه استفاده کنید . 7️⃣1️⃣یک دانه جو را دور زگیل بچرخانید و زیر ناودان دفن کنید و اگر سبز شد ، زگیل برطرف میشود 8️⃣1️⃣محلول با سرکه 9️⃣1️⃣مالیدن شیره سفید درخت انجیر سوزاندن چوب نخود و گذاشتنش روی زگیل 0️⃣2️⃣ترکیب نوره کوچک+حنا 1️⃣2️⃣نهایتا عسل بلادر (بسیار قوی است احتیاط کنید)

#نکات_سلامتی 🍎 ↩#پر_پشت_شدن_ورویش_موی_صورت_آقایان ✅ یکی از عوامل رویش مو #سودا است، لذا مواردی که سودای صافی ایجاد می‌کند باید مصرف شود همچون: 🔺 سویق عدس 🔺زدن روغن بنفشه پایه زیتون به صورت 🔺 روغن #فندق 🔺 سرمه اثمد را به محل مورد نظر در صورت بزنید و همچنین در چشم بکشید. 🔺هفت عدد #انجیر را در سرکه خیسانده و هر روز صبح میل کنید. 🔴 #ریزش_موی_گرم :👇👇👇 ♦️ریزش موی گرم در مردان به دوعلت می باشد. 👈#افزایش_صفرا: ✅این نوع ریزش مو از نوع گرم می باشد که در سن ۲۱تا۲۸ سالگی در مردان رخ می دهد و موهای جلوی سر خالی می شود.( تاس شدن) ✅برای پیشگیری ازریزش صفراوی باید قبل ازریزش ،صفرا را کاهش داد،حجامت عام وحجامت سرانجام داد،بعد ازریزش درمان سخت می شود . 👈 #افزایش_دم: ✅در این نوع ریزش موهای وسط سر دچار ریزش می شود. 🔴#ریزش_سکه_ای :(آلوپسی)👇👇👇 ✅این نوع ریزش مو علت #سردی هست که هم در مردان وهم در زنان وجود دارد به علت ایجاد یک سردی شدید مثل استرس شدید قسمتی از موی سربه صورت سکه ای دچار ریزش می شود. ✅در این موارد باید حجامت موضعی سوزنی روی سر انجام شود ترک سردی ها ومصرف خوراک گرم ،تقویت اعصاب وروان،مالیدن روغن سیاهدانه + کمی روغن عنصل در قسمتی که دچار #آلوپسی شده است. ✅در#زنان ریزش مو ناشی از #سردی_سر 👈،کم خونی و 👈ضعف بنیه است، ودر زنان خالی شدن مو داریم ولی تاسی سر نداریم. ✅ترک سردی ها ومصرف خوراک گرم ✅روغن مالی سر باروغن نارگیل، روغن فندق ✅استفاده از آب نمک بعد از حمام ✅21عدد مویز ناشتا ✅انجیر و بادام7عدد 👌👌 ✅سبوس برنج و گندم ✅سوپ گندم با روغن زیتون ✅مصرف زیتون ✅روغن سیاهدانه روی ملاج ۱۲_۲۴ ساعت 💎 #درمان_ریزش_موی_گرم:👇👇👇 ✅حجامت سر  ✅روغن مالی با روغن آمله  ✅مالیدن خطمی دو تا سه دقیقه، پس از آن مالیدن حنا و سدر مخلوط شده با سرکه دو ساعت ✅استفاده از آب و سرکه بعد از حمام ❗️استفاده از روغن سیاهدانه در ریزش موی گرم موثر نمی باشد بهترین روغن برای ریزش موی گرم #بنفشه_زیتونی می باشد

#نکات_سلامتی 🍎 #مشکلات_مثانه2 #تکرر_ادرار 💥چه در زنان وچه درمردان علت #سردی_مثانه است. 💎 #درمان_تکرر_ادرار 👇👇👇 🔺ترک سردی ها 🔺مصرف خوراک با طبع گرم 🔺ترک سردی های #موضعی مثل شنا کردن، نشستن در جای سرد، عدم نشتن روی موکت،فرش ماشینی ،#چمن ،#سنگ و#سرامیک 🔺عدم استحمام خانم ها در#قاعدگی یا استحمام ایستاده و سریع انجام دهند. 🔺روغن مالی شکم با روغن های گرم مثل گلسرخ،کنجد،گزنه،بادام تلخ 🔺بستن شال پشمی به شکم و کمر 🔺استفاده از پیش بند موقع ظرف شستن 🔺در #مردان علاوه بر موارد فوق هر ۸ ساعت ۱ قاشق مرباخوری سیاهدانه+عسل مصرف شود. 🔴 #حبس_البول(احتباس ادراری) ❗️ #عوارض_نگه‌_داشتن_ادرار ❗️ نگه داشتن ادرار یا #حبس_بول موجب امراض کلیوی و مثانه می‌شود. ✅برای پیشگیری از این امراض باید درموقع ادرار #حتما تخلیه مثانه صورت گیرد. 💥امام رضا علیه‌السلام فرمودند: ✅هر کس می‌خواهد مثانه‌اش به #عارضه‌ای گرفتار نشود، ادرار خود را #نگه_ندارد؛ حتّی اگر که بر پشت مَرکب خویش نشسته باشد (و نتواند پیاده شود). 🖌 #علّت_حبس_بول:👇👇👇 ✅خشکی مجاری ادرار که عموماً ناشی از سودای بیش از حدّ مجاری ادرار است البتّه اگر ناشی از پروستات نباشد. ❌ در پزشکی امروزی این ادرار را با وصل کردن سوند به بیمار تخلیه می کنند و خود این سوند، عامل بسیاری از عفونت‌ها و بیماری‌های دیگر خواهد بود زیرا از جنس پلاستیک بوده و طبع آن سرد و خشک است. 💎 #درمان_حبس_ادرار:👇👇👇 ✅آبزن جوشانده 100گرم بابونه و گزنه روزی دو بار هر بار نیم ساعت ✅روغن مالی شکم و زیر شکم و پهلو با روغن سیاهدانه یا بادام تلخ ✅خربزه، انگور، ترب سیاه و سفید و گزنه، بسیار مفید هستند. ✅قرار دادن کیسه نمک گرم روی شکم به مدّت یک ساعت ✅مصرف ۷_۳روز گیاه #گزنه باعث پاکسازی مثانه می شود. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

#نکات_سلامتی 🍎 #بارداری2 ♦️ #ویار_وتهوع_بارداری:👇👇 💥در اکثر مواقع علت ویار #غلبه_بلغم می باشد. ✅ویار وتهوع بارداری معمولا تا ماه سوم و چهارم ادامه دارد چون جنین کوچک است وتغذیه زیادی از مادر نداردوقاعدگی هم قطع شده است فضولات در بدن مادر تجمع پیدا می کند ومادر دچار ویار وتهوع می شودبعد از ۴ ماهگی ویار وتهوع کم می شود. ♦️ #درمان_ویار_وتهوع: 🔺کاهش فضولات در بدن از طریق پرهیزات غذایی مثل ترک سردی ها 🔺استفاده از مسکن های طبیعی تهوع مثل دم کرده زنجبیل ونعنا 🔺خروج مواد زائد از بدن مادر از طریق قی عمدی،پیاده روی معتدل ❗️اگر مادر خیلی حرارت وعطش دارد وترشی خور شده است یعنی جنین پسر است ویا اگر دختر باشد گرم مزاج است(#غلبه_صفرا) در این مورد به جای زنجبیل و نعنا به مادر به ومشتقات به ،سیراب وشیردان،انار و رب انار بدهیم . ❌❗️رازیانه،سیاهدانه،زعفران،گزنه باعث سقط جنین می‌شود ( مسقط است) ♦️ #فشار_خون_بارداری:👇👇 💥علت فشار خون #بالا آن #غلبه_بلغم می باشد. ✅اگر فشار خون در دوران بارداری بالا باشد فرد دچار تشنج می شود علامت آن سرگیجه وضعف حافظه است. ✅مصرف نمک دریا،رب انار ،شربت آبلیمو + عسل مفید است. ✅علت فشار خون #پایین در بارداری ضعف قلب است واگرهمراه باعرق سرد باشدمشکل ازقلب است. ♦️ #افسردگی_بارداری:👇👇 💥ناشی از #غلبه_سودا است ✅روزی یک لیوان آب انگور تازه ✅مصرف دمنوش بادرنجبویه+ بهار نارنج ✅استفاده ازعطر وبوهای گرم،گلاب دررأس همه ✅ریختن روغن بنفشه کنجدی داخل بینی ✅استفاده از نوره ✅شانه کردن زیاد مو ✅مسافرت و کوهنوردی ♦️#ورم_بارداری:👇👇 💥علت #غلبه_بلغم است . ✅بهترین درمان برای ورم بارداری مصرف#نمک دریا وترک نمک یددار ✅ترک تمام سردی ها ♦️#مسمومیت_بارداری:👇👇 💥علت مسمومیت نیز #غلبه_بلغم است. ✅اگر #کلیه_ها کم کار باشد باعث مسمومیت بارداری می شود. ✅چون علت غلبه بلغم است باید بلغم زدا ها مثل نمک دریا،روغن زیتون ،عسل ،ارده شیره،سیب ومشتقات سیب ،سویق گندم،مصرف شود. ✅در کنار اینها حتما #سردی_ها ترک شود. ✅می توان از غیرخوراکی هایی مثل #نوره،صدای گرم ودیدن طبیعت نیز استفاده کرد. ❗️اگر بلغم را کاهش ندهیم باعث آسیب به جنین می شود. 👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶 ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 #بارداری3 ♦️ #کمر_درد_بارداری:👇👇👇 ✅کمردرد در دوران بارداری بخشی ناشی از حجم زیاد شکم وبخشی ناشی از کمبود سودای صالح در بدن است . 🔺گذاشتن کیسه نمک گرم یا حوله گرم روی کمر وانتهای ستون فقرات به عنوان مسکن 🔺گذاشتن خمیری از آرد نخود + زرده تخم مرغ در قسمت چهاربند ( همان گودی کمر یا ساکرال) 🔺دستور#قرص_کمر+یک روغن به جز سیاهدانه 🔺بستن شال پشمی دور کمر 💥#قرص_کمر:(بلادور کبیر)👌👌👌 💎قرص کمر پودر شودبا آردنخود + زرده تخم مرغ مخلوط شود . 💎یک هفته تا ۱۰ شب روی گودی کمرانتهای ستون فقرات ضماد شود.👇👇 🔺کسانی که سقط مکرر دارند 🔺جفت پایین است 🔺کمر درد شدید 🔺مشکلات جنسی 🔺زود انزالی 🔺تقویت کمر 🔺لقی کمر ♦️ #لکه_بینی_بارداری👇👇👇 💥در لکه بینی فرد باید حتما #مزاج_شناسی شود تا بتوان به علت دقیق لکه بینی پی برد که ناشی از عوامل زیر می باشد: 1⃣ لکه بینی ناشی از #غلبه_صفرا : 💥گاهی فرد دچار فشار عصبی شده،گاهی غذای تند مصرف کرده است اگر علت لکه بینی افزایش صفرا باشد از صفرابرهایی مثل کاسنی وخرفه استفاده شود. 2⃣لکه بینی ناشی از#سردی،ضعف و#کم_خونی 💥عموما علت لکه بینی ها از سردی است. 💥اگر فرد به همراه لکه بینی ضعیف هست ویا دچار سرگیجه ،سیاهی رفتن چشم وبدن درد زیاد می شود حتما مشکل از ضعف وکم خونی است .در این موارد باید درمان های کم خونی استفاده شود.(مویز،فالوده سیب،سرکه شیره) ♦️ #کاهش_درد_زایمان:👇👇👇 💎تدابیر#ماه_آخر_بارداری 💥لینت مزاج وروان بودن شکم وعدم یبوست مهمترین عامل در کاهش درد زایمان در ماه آخر می باشد. 🔺مصرف روغن بادام شیرین 🔺روغن مالی بدن وشکم باروغن بادام شیرین 🔺مصرف دمنوش گلسرخ+ بابونه 🔺مصرف انجیرازشب تاصبح خیس شده درگلاب 🔺ترک غذاهای قابض مثل ترشی ها 🔺حمام آب گرم روزی نیم ساعت ( بخار) 🔺مصرف بابونه در ماه آخر 🔺مصرف سوپ جو 🔺افزایش فعالیت جسمی وپیاده روی 🔺عدم جلوگیری از رابطه در طول ایام بارداری 👶👶👶👶👶👶👶👶👶

#نکات_سلامتی 🍎 #بارداری7 #سقط 💥 ریح یا رطوبت بدن، سردی یا گرمی بیش از حد رحم، حاملگی های خارج رحم، اسپرم ضعیف، کم خونی و ضعف مادر و ... موجب سقط یا زایمان های زود رس می شود. ❗️ در اثر سقط مکرر رحم قدرت ماسکه یا قبض خود را از دست داده و توان عضو برای حمل جنین کاهش می یابد. ❗️ با استراحت مطلق، سردی بیشتر و گردش خون کمتر شده ودر نتیجه جنین ضعیف تر می شود. #درمان_سقط از درمان های سقط می توان به نکات زیر اشاره کرد؛ ✅ مصرف #قرص_کمر و #کندر ✅طبع قرص کمر ،گرم و خشک و خوردن آن+ آردنخود دو روز هر بار یک قاشق مرباخوری موجب سفت شدن کمر می شود. غیراز بارداری، درمان زود انزالی نیز هست. ✅ضماد دو هفته ایی قرص کمر+آرد نخود خام +مورد+تخم مرغ رسمی نیز باعث تقویت کمر و نگهدارنده جنین است. ✅جویدن کندر، ضمن خواص بی شمار آن باعث کاهش رطوبت می گردد. ✅خشک کننده ها بدن را منقبض می کند،ولی رطوبت باعث سستی می شود. ✅ با توجه به علت های دیگر سقط و تعدیل مزاج مادر و رحم اهمیت دارد. 💥در شرایط کنونی جامعه که #گرسنگی_سلولی شایع است 🔺ضعف بُنیه 🔺عدم #اصلاح_تغذیه 🔺روش شیوع سردی خوری و مزاج های سرد 🔺موارد نام برده باعث شده است که در محیط سرد و تر لقاحی صورت نگیرد ؛ 🔺 به علت ضعف در حرکت اسپرم، تخمک و اسپرم در مکان معین لقاح نیابند و لانه گزینی صحیح انجام نشود 🔺که منجر به بارداری در لوله ی فالوپ می گردد(حاملگی خارج رحمی) ❌به علت ضعف مادرو...مشکلات زیر رخ دهد.👇 👈 بعضاً قلب جنین تشکیل نمی شود 👈 هماتوم و لخته خون بروز می کند، 👈 بعلت ضعف؛ غذا رسانی به جنین مختل شده و رشد جنین متوقف می شود. 👈 جنین وزن مناسب نمی گیرد. 👈در شرایطی بعلت ضعف، جنین قادر به برگشت فیزیکی نیست و حالت بریچ رخ می دهد. 💎 #زایمان_طبیعی: 💥زایمان طبیعی یکی از بهترین واکسن های طبیعی است که از بیماری ها و مشکلات متعددی پیشگیری میکند. 💎پیشگیری از #مشکلات_تنفسی: به دلیل خروج آمونیاک از ریه نوزاد در هنگام تولد، باعث جلوگیری از آسم کودکان و دیگر مشکلات تنفسی می شود. 💎 تقویت #سیستم_ایمنی_نوزاد: هنگامی که نوزاد از مجاری زایمان عبور میکند باکتری های محافظت کننده را بر میدارد که این باکتری ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. 💎 #گردش_خون_بهتر: به دلیل تحریک سیستم قلب و عروق نوزاد، گردش خون بهتر می شود. 💎 #احساس_آرامش_نوزاد: بعد از زایمان طبیعی به دلیل تماس پوست به پوست مادر و نوزاد، مغز رشد مطلوبی خواهد داشت و نوزاد ارامش بیشتری دریافت می کند. #عوارض_سزارین ❗️ در عمل سزارین" ۷ " لایه ی شکم بریده می شود. ❗️جنین به حالت خواب بیرون کشیده می شود؛ مانند فرد خوابی که از رختخواب دستش را گرفته و به بیرون از منزل هدایتش کنند.(تفاوت زیاد دما و شرایط) ❗️عوارض بیهوشی بر مادر و کودک باقی می ماند ، شکم و روده ی کودک تخلیه نشده و عوارض زردی را به دنبال دارد. ❗️ بعضا نوزاد خودبه خودگریه نمی کند و به ضربه واکنش نشان می دهد. ❗️ نوزاد در روند زایمان هیچ دخالتی ندارد و به یکباره از دنیایی به دنیای دیگر بدون مقدمات وارد می شود. ❗️ کمر و شکم مادر جهت گرم نگه داشتن، برگشت شکم و رحم به حالت قبل و جلو گیری از افت پوست شکم و .... بلافاصله با پارچه ایی محکم بسته می شود؛ که در حالت سزارین این امکان وجود ندارد. ❗️دردهای زایمان خود علتی برای تحریک غدد ترشح شیر مادر و ازدیاد آن است ؛ در مادرانی که سزارین می شوند این به ندرت دیده می شود. ❗️طبق نظر دانشمندان در عمل سزارین نوزاد هوشیاری کمتری برای مکیدن دارد، همچنین میزان ترشح هورمون های شیر دهی پستان( اکسی توسین و پرولاکتین) کم تر است. ❗️ مادر درد بیشتری را تحمل می کند. جمع عوامل بالا میزان موفقیت مادر در شیردهی به نوزادش را به مراتب کاهش می دهد. 👶👶👶👶👶👶👶👶👶 ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 #پس_ازبارداری1 💎 #بهترین_غذا_ها برای مادر بعد از زایمان👇 💥اولین و مهمترین غذا بعد از زایمان #رطب است ،اگر چیزی بهتر از رطب بود خدا برای حضرت مریم (س) نازل می کرد،رطب گرم وتر است اگر رطب نبود ۷ عدد خرما بخورد. 💥خداوند قسم می خورد زن روزی که بچه به دنیا آورد اگر رطب یا خرما بخورد فرزندش حلیم وبردبار می شود. ( روز اول زایمان) 💥امام علی ( ع) :زن زائو چیزی بهتر از رطب نخورده وبا چیزی بهتر از آن مداوا نکرده است یعنی رطب بهترین غذا و بهترین دارو برای بیماریهای بعد از زایمان است. 💥مصرف روغن زرد گاوی ( یک لیوان روغن آب شده را ایستاده بخورد )،علت یبوست بارداری هم کمبود چربی در بدن مادر است ،مادر قبل از زایمان هم روغن حیوانی مصرف کند. ❌متاسفانه در زایشگاه اولین غذای مادر غذاهای سرد است که باعث بیماری های بعد از زایمان برای مادر می شود. 💎#تحنیک (کام برداشتن)👇👇 🔺اولین غذایی که بعداز تولدبه نوزاد داده می شود 🔺 کام فرزندان را #تربت+آب فرات برداریم اگرآب فرات نبود با آب باران،آب+جاوشیر(قطره جاوشیر)👈قبل از اینکه بند ناف قطع شود. با شیره رطب هم می توان کام را برداشت. 🔺بعد از آن در گوش نوزاد #اذان_واقامه گفته شود برای جلوگیری از آسیب اجنه وچشم زخم 💎#افزایش_شیر_مادر👇👇 💎از همه مهم تر #آرامش_روحی مادر است که مادر عصبی نشود وحرص نخورد زیرا باعث خشک شدن شیر می شود . 🔺طبع ناراحتی وغم وغصه سرد وخشک است 🔺 مصرف رطب وخرما** 🔺درمان یبوست 🔺درمان کم خونی وکمبود کلسیم با دستور #معجون_معجزه 🔺عدم مصرف آنتی بیوتیک 🔺مکیدن سینه توسط نوزاد 🔺 مصرف #آب_جو_طبی 🔺نخود آب + زیره سبز 🔺سیاهدانه + عسل 🔺شربت آبلیمو+ عسل 🔺مصرف #زیره_جوش 💥💥#حریره_شیر_افزا👌👌 💎زیره سبز+آرد برنج+روغن زرد گاوی با این سه ترکیب حریره درست شود و به مدت یک هفته مصرف شود. ❗️خستگی شیر مادر را کاهش می دهد 💥 #دمنوش_های_شیر_افزا : 👇 شامل شنبلیله،شوید+ رازیانه،زیره سبز 🔴 #ترک_سینه_توسط_کودک👇👇 🔺فعالیت سنگین توسط مادر 🔺مصرف مواد کارخانه ای 🔺ورزشهای هوازی که باعث تولید سودا می شود واین باعث بد طعم شدن شیر می شود. 🔺مصرف سیر،پیاز،کلم ،تربچه،وغذاهای پر ادویه شیر را بد طعم می کند. 🔺استفاده از شیشه شیر وپستونک 🔺دادن آب وآبمیوه به نوزاد باعث می شود در مکیدن شیر تنبل شود وسینه را رها کند‌. ✅برای نوزادی که فک های ضعیف دارد و نمی‌تواند سینه مادر را بگیرد می توان فک را باروغن مالی تقویت کرد. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

#نکات_سلامتی 🍎 #پس_ازبارداری2 #سیر_شدن_نوزاد👇👇 💥نوزادانی که دائم شیرمی خورند ودائم #گرسنه هستند وگریه می کنند علت قوت نداشتن شیر مادر است وانگار نوزاد فقط آب می خوردوسیر نمی شود. 💥تنها چیزی که باعث می شود گرم شود وقت داشته باشد چربی است وجود چربی در شیر مادر باعث سیر شدن نوزاد و رشد بهتر نوزاد می شود.👇👇 ✅مصرف شیر + روغن حیوانی روزی یک لیوان ✅۱۰ روز اول بعد از زایمان مادر باید حتما کله و پاچه بخورد واگر تا ۴۰روز بخورد عالی هست طوری که می تواند دو نوزاد را همزمان شیر دهند. ✅مصرف آب کله پاچه هم مفید است پاچه گاو را هم می توان داخل کله پاچه ریخت. ✅تمام اعضای کله پاچه باهم مصرف شود که طبعش معتدل شود. ✅موقع خوردن کله پاچه فرد احساس سنگینی در معده می کند هضم کننده کله پاچه سویق خشک گندم است ۳_۲ قاشق غذا خوری بعد از مصرف کله وپاچه. ✅مصرف تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد ✅مصرف کاچی باروغن حیوانی ✅مصرف #زیره_جوش ✅کباب گوسفندی به همراه دنبه ✅حلیم پر چرب ✅شیر+ عسل ✅شیر+ زرده تخم مرغ ✅آبگوشت با دنبه زیاد ✅صبحانه روغن حیوانی+ عسل ✅شیر برنج+روغن حیوانی ✅مصرف انواع مغز ها 💎 #تدابیر_بعد_از_زایمان👇👇 💥زن زائو به هیچ وجه نباید #غذای_سرد مصرف کند حتی در قدیم زن زائو اگر هم تشنه می شد در ۴_۳ روز اول به هیچ وجه آب نمیدادند که بخورد به جای آب ،آب سیب ،آب انار شیرین بخورد. ✅بعداززایمان حتمادستور#قرص_کمر انجام شودحتی کسانی که سالها از زایمان آنهاگذشته است. ✅ماساژ بدن مادر باروغن بنفشه وروغن های گرم وبستن سر وکمر برای جلوگیری از نفوذ سرما در بدن مادر حداقل ۱۰ روز اول ✅چکاب #رحم و#لگن بعد از زایمان اگر نیاز به جا انداختن دارد این کار انجام شود. ❗️❌مصرف #غذای_سرد بعد از زایمان باعث #افسردگی ،#خشک شدن شیر،#کمخونی،#نازایی و... می شود. 💥زیرا زایمان نوعی #تخلیه است وبعد از هر تخلیه جذب مواد غذایی بالا می رود واین غذا اگر سرد باشد سریع جذب بدن می شود وعوارضی را برای مادر به دنبال دارد. 💥اتاق زن زائو باید گرم باشد و باید عرق کند. ❗️اگر سرما در بدن زن زائو نفوذ کند باعث استخوان درد شدید می شود. 💥اولین غذا رطب ،حلیم وکاچی باروغن حیوانی باشد. 🔴 #شقاق_سینه👇👇 ✅مالیدن شیر خود مادر به سینه ✅ مالیدن عسل،روغن حیوانی،ژل الوئه ورا،روغن نارگیل ،خامه طبیعی 🔴 #شیر_دهی👇👇 ❗️در زایمان #سزارین به علت کاهش هورمونهای شیرشانس موفقیت در شیر دهی به نوزاد کاهش پیدا می‌کند. 🔺هنگام شیر دادن سینه مادر شسته شود وکمی از شیر روی سینه مادر مالیده شود بعد شیر دهی آغاز شود. 🔺نحوه شیر خوردن نوزاد مهم است باید کل حاله تیره داخل دهان نوزاد باشد اگر اینطور نباشد هوا وارد می شود. 🔺آفت و برفک دهان نوزاد باید حتما درمان شود. 💎 #درمان_برفک_دهان👇👇 ✅سرکه+آویشن+نمک روزی۸_۷ مرتبه به دهان بچه مالیده شود.👌👌 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 ❇ #درمان_انواع_کمردرد درد کمر و مشکلات مرتبط با آن یکی از شایعترین دردهای جامعه امروزی است. به همین دلیل در این مطلب به چگونگی تشخیص و نحوه درمان میپردازیم. 📌 درد کمر از نظر طب سنتی میتواند از علل مختلفی همچون #بلغم و یا #سودا و یا حتی #صفرا باشد. در موارد بسیار نادری هم از خلط #دم ممکن است درد کمر بوجود بیاید. 1⃣ (کمر دردهای #صفراوی): این نوع کمر درد شیوع کمی در جامعه دارد. ⚛ #علائم_تشخیصی: این نوع کمردرد در کسانی بوجود میاید که صفراوی هستند و درجه صفرای آنها هم بالا است. علت به وجود آمدن کمر درد در این افراد ناشی از خشکی زیاد مهره ها است که از شدت صفرا بوجود می آید. 🔆 #نحوه_درمان: ۱- سرکه انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق کاسنی + یک لیوان سرکه طبیعی) از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته و یکساعت بعد شام میل شود. (۴۰ شب) ۲- حجامت عام در ربع سوم ماه قمری یک مرحله ۳- کاهش صفرازاها 2⃣ ( کمردردهای #بلغمی) : این نوع کمر درد در جامعه #زنان بسیار #شایع است. 🔴 #علائم_تشخیصی: این کمر درد در بلغمی مزاجها و کسانی که غلبه بلغم دارند عموما به وجود می آید. علت آن هم از رسوب بلغم در مهره ها است. وقتی بلغم در کمرزیاد شود و رسوب کند باعث فاصله بین مهره ها میشود . 🔷 نحوه #درمان: برای #درمان موارد زیر توصیه میشود : ۱-کاهش غذاهای سردوتر ۲-از ترکیب دوسین (۳ واحدعسل+۱ واحدسیاه دانه نیم کوب) هر هشت ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود (۴۰ الی۱۲۰ روز) ۳- ارده با شیره روزی یک پیاله صبحانه ۴- روغن مالی کمر هر شب با روغن سیاهدانه و بادام تلخ ترکیبی ۵- بادکش کمر یک شب در میان ۲۱ مرحله ۶- انجیر شبی ۷ عدد خیس کرده میل شود. ۷- دمکرده زنجفیل و دارچین روزی یک لیوان توصیه می شود. 💎طول درمان این نوع کمردرد بسته به شدت بلغم بین ۲ تا ۶ ماه است 〰️〰️〰️〰️〰️