🔴 اختلال مزاج ▪️ غلبه اخلاط ▪️ زخم معده ▪️ سینوزیت #حکیم_خیراندیش #مزاج_شناسی #اختلال_مزاج ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 📌 درمان بی خوابی #بی_خوابی #مزاج_شناسی ✍️ ابن علیان بی خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا خشکی مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می شود می تواند خشکی ناشی از غلبه صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از غلبه سودا است. دستورات عمومی برای هر دو‌نوع: ۱. خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب ۲. استفاده از دم نوش های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه،بابونه ،بهار‌ نارنج ، افتیمون، سنبل الطّیب ( ترکیب اینها نیز یک خواب آور عالی است) 🔹 اگر از صفرا باشد توصیه اول بهتر جواب می دهد و اگر از سودا باشد دومین توصیه. دیگر توصیه های عمومی برای هر نوع بیخوابی:👇👇 🔹 قی عمدی 🔹 در وعده شام حتما کاهو میل نمائید 🔹 برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است 🔹 مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به ملاج سر 🔹 نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب 🔹 پاشیدن یا اسپری کردن گلاب بر روی بالش و‌ صورت 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 💊راهکارهای عجیب برای تشخیص مواد غذایی تقلبی 👌🏻 🥚 تخم مرغ برای تشخیص تخم مرغ تازه از تخم مرغ مانده آنرا در ظرف آب بیندازید. تخم مرغی که ته آب برود تازه است. 🍯 عسل برای تشخیص عسل واقعی‌، آنرا با یک قطره سرکه و کمی آب مخلوط کنید. اگر کف کند عسل تقلبی است. ☕️ چای چای تقلبی حتی در آب سرد هم رنگ میدهد که این بخاطر رنگ مصنوعی آن است 🐟 ماهی آپشن ماهی تازه صورتی رنگ است و چشم ماهی تازه برق میزند 🍚 برنج برنج تقلبی حاوی پلاستیک است و سوزاندن مقداری از آن آتش میگیرد و دود سیاه میدهد ♨️ زعفران زعفران اصل براق نیست و اگر بین انگشتان دست له کنید انگشت چرب نمیشود و عطر و بو دارد . 🍑 میوه های خشک میوه های خشکی که رنگهای فریب دهنده دارند با اکسید سولفور خشک شده است و آلرژی زا هستند 🥪 کَره کره را در آب جوش بیندازید. کره حاوی پالم در آب جوش حل نمیشود و حالت بریده بریده پیدا میکند. ‌

#نکات_سلامتی 🍎 ✅ #معده (بخش اول) ⬅️ سوء مزاج گرم معده (علائم و نشانه ها) 👈هضم خوب و قوی 👈احساس سوزش 👈تولید گاز در معده و حرکت آن به سمت بالا که حتی ممکن است موجب سر درد بشود 👈ابتلا به زخم معده و اثنی عشر 👈تشنگی زیاد و خشک بودن دهان 👈کاهش اشتها 👈تلخی دهان 👈آروغ های زیاد ⬅️ توصیه های سبک زندگی برای سوء مزاج گرم معده : 🍏پرهیز از گرمی جات، خوراکی های تند، سرخ کردنی ها 🍏مصرف متعادل غذاهای غلیظ مثل پاچه، سیرابی 🍏استفاده از خنکی جات مثل انار، زرشک، آّب زرشک، آب غوره، سیب ترش ،آش جو و دوغ، ریواس 🍏ماساژ روغن های خنک مثل روغن کدو و بنفشه روی معده ✅ #معده (بخش دوم) ⬅️ سوء مزاج سرد معده (علائم و نشانه ها) 👈تمایل کاذب به خورا کی های سرد، ماست، دوغ و شیر و آب زیاد 👈ابتلا به آروغ های ترش 👈نفخ معده 👈احساس سیری و گرسنگی کاذب 👈احساس تشنگی در این افراد از بین می رود 👈آب ریزش دهان خصوصا در هنگام خواب ⬅️ توصیه های سبک زندگی برای سوء مزاج سرد معده: 🍏پرهیز از مصرف لبنیات ، خوراکی های سرد، ترشی جات حداقل به مدت یک تا دو هفته 🍏اجتناب از نوشیدن آب سرد ناشتا 🍏خوب جویدن غذا 🍏مصرف مواد شیرینی مانند انجیر وکشمش بعد از غذا 🍏استفاده از دارچین،زیره، زنجبیل و هل در غذا 🍏ماساژ روغن های گرم مانند بادام شیرین، بابونه و کنجد بر روی موضع معده ✅ #معده ⬅️سوء مزاج خشک معده (علائم و نشانه ها) 👈تسری خشکی معده به دهان و تشنگی و عطش مفرط 👈تمایل به خوراکی های خشک و خشکبار ⬅️توصیه های سبک زندگی برای سوء مزاج خشک معده : 🍏پرهیز از شرایط خشک کننده و آفتاب زیاد 🍏اجتناب از مصرف پسته، فندق، سرخ کردنی ها 🍏دوری از استرس 🍏مصرف لبنیات روزانه، انار، شربت انار، ماءالشعیر، عصاره سوپ جو 🍏ماساژ روغن بنفشه یا بادام شیرین به صورت موضعی روی معده 🍏مصرف روغن بنفشه یک قاشق چای خوری هر دوازه ساعت یک بار #مزاج_شناسی

. 🎥 علائمی برای تشخیص #مزاج از روی صورت #حکیم_خیراندیش #مزاج_شناسی ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽