📣غذای افراد دیابتی: 👈خورش کرفس با لوبیا 🔹طبع غذا: گرم و تر #مواد_لازم:👨‍🌾 #کرفس خرد شده ۲۵۰گ #لوبیا_چیتی ۱ پ #پیاز ۱ع #رب_آلو ۱ ق.غ #نعنا خرد شده ۵۰گ #جعفری خرد شده ۱۵۰گ #نمک_دریا، #فلفل_سیاه #طرز_تهیه:👨‍🍳 ابتدا لوبیا را از قبل خیس کنید. برگ و ساقه کرفس را خرد کنید. سپس نعنا، جعفری و کرفس را در تابه‌ای بریزید و روی حرارت کمی تفت دهید. پیاز را نگینی ریز خرد کنید و داخل قابلمه‌ روی حرارت قرار دهید تا سبک شود. سبزی‌ها و لوبیا خیس خورده را اضافه کنید. در ادامه رب آلو و ۲ لیوان آب جوش داخل قابلمه بریزید. حرارت را کم کرده و اجازه دهید تا لوبیاها پخته شوند و خورش جا بیفتد. سپس نمک را اضافه کرده و خورش را به همراه برنج نوش جان کنید. #آشپزی #خورشت #خورشت_کرفس #دیابت 👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر نام و آدرس کانال مجاز است.        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────