🌞 نور مستقیم آفتاب اصلی ترین منبع طبیعی ویتامین D در کنار مواد غذایی از قبیل شیر، تخم مرغ و ماهی از مهمترین منابع تامین ویتامین D هستند ! 🔴نه روغن های تبلیغی در کشور😷 🔵ویتامین D برای جذب کلسیم در بدن ضروری است #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81