#ورزش #حرکات کششی 📌سعی کنید ۴ آیتم از حرکات این کلیپ را ۳ مرتبه و هر دفعه ۳ ست تکرار کنید،در هر ست این حرکات را نسبت به توان خود تکرار کنید. 🎬فیلم انجام حرکت خود را برای معلم راهنما حتما ارسال بفرمایید. ✔در کنار ارزشیابی در زنگ ورزش، انجام دادن این حرکات هم بخشی از درزشیابی ورزش حساب می شود. 🙏با تشکر فراوان از خانم قدیریان مادر آقا محمد طاها کامرانیان بابت تهیه این کلیپ #پایه_هفتم #مدرسه_کارآفرین_برنا