#بدانیم_سالم_بمانیم ✍ #حاج بابا 😤 آهااااییی شماااا تاحالا به نفس کشیدنت دقت کردی که ببینی درسته یاغلط؟!😳 🧐 میدونی اگه درست نباشه و به همه قسمتای ریه‌ات اکسیژن کافی نرسه، کم کم ریه‌ات ضعیف میشه؟!😒 🛑 بدبختیش اینجاس اگه تو هوای آلوده به میکروب و ویروس،مبتلابشی یا حتی تو هوای سرد تحرک داشته باشی، ریه‌ات آسیب میبینه و سریع سرفه و تنگی نفس و ... میگیری؟!😱 😱 حتی راحت‌تر #کرونا میگیری؟!؟! 🔴 پس بیا با #تنفس_درست ، ضامن سلامتیت باش و به بقیه هم این نکته رو یادآوری کن؛ ✅ تنفس درست و #شکمی = جلوگیری و درمان #کرونا ☝️ مراحل درست تنفس شکمی تو عکس هست [یعنی دم از طریق بینی و با جلو آمدن شکم همراه باشه و بازدم از طریق دهان و همراه با تو رفتن شکم] 😉 زودباش اینو به بقیه یاد بده😘 @bualii