بدانیم سالم بمانیم 🍏
🍃🌸🍃 💢 💢 1️⃣ هر روز نیم ساعت ( یکساعت بهتر است ) قبل از هر وعده غذا یک عدد سیب درختی درشت ( ترجیحا" قرمز ) را شسته و با پوست میل کنید . 2️⃣ در نوبت شب دو عدد سیب میل کنید و مقدار شام را نصف کنید. 3️⃣ رعایت ♦️ در بیماری پیشرفته ، کل شام را باید حذف کرده و بین 5 تا 10 سیب ( به تناسب ظرفیت معده ) بجای شام میل کنید 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
10.9هزار مشاهده