🛡#Acl#Early_rehab
✅تمرينات ورزشی براي پارگي
#رباط_صلیبی_قدامی
💠پارت اول
تکنیک ایستادن و دور کردن ران در برابر مقاومت کش تمرینی
این تمرینات در مراحل اولیه پس از آسیب انجام می شود
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷