#روانشناسی 🌱 ‌•چند مورد از عادت های خوب برای داشتن زندگی خوب: ۱)ارتباط با مشاور برای تجربه ی واقعی تر هیجانات درون ۲)دست کشیدن از مسابقه ی موفقیت ۳)محور قرار دادن آرامش به جای رقابت ۴)اختصاص دادن زمان بیشتری به تفریح و کارهای خوشایند ۵)افزایش سطح آگاهی با مطالعه ی کتاب های امن ۶)دوری از اخبار و مسائل تنش زایی که کنترلشان دراختیار ما نیستند ۷)تمرین برای پذیرش، احترام گذاشتن و دوست داشتنِ خودمان و دیگران،با هر ظاهری که هستیم و هستند ۸)انجام فعالیت هایی برای افزایش کسب مهارتی مفید و کاربردی #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan