- عادتای سالمی که زندگیتو زیرو رو میکنه!😍🌈"."
+ زود بیدار شدن و داشتن روتین.
+ تحرک داشتن و ورزش مثل یوگا و پیادهروی.
+ تغذیه سالم و اضافه کردن میوه و سبزیجات بیشتر به رژیم غذایی!
+ وقت گذروندن با خودت و خالی کردن ذهن
· ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·
@daneshanushe