#استیک_مرغ
یدونه سینه مرغ رو به دو تیکه تقسیم کنید به صورت استیکی و اونو با ۲ ق غ خ روغن زیتون،نمک، پاپریکای فراوان،۱ حبه سیر له شده، فلفل سیاه، آویشن، پودر تخم گشنیز، پودر پیاز و مقداری رزماری تازه یا روزماری خشک به خوبی له مدت ۲ ساعت مزه دار میکنیم. سپس توی تابه رژیمی بدون روغن که گذاشتیم خوب داغ شده میذاریم با حرارت ملایم به خوبی مغز پخت بشه
❤️ @dokhtaran_havva 💚
🌸 🍃 🌸