✍ توصیه های اهل بیت علیهم السلام درباره تغذیه سحر :
💯امام صادق عليه السلام:
پيامبر خدا ، هر گاه افطار مى كرد ، با حلوا (شيرينى) آغاز مى كرد و اگر نمى يافت ، با شِكر يا چند خرما و اگر اينها هم نبودند ، با آب ولرم افطار مى كرد و مى فرمود: «معده و كبد را تميز مى كند و بو و دهان را خوش بو مى سازد و دندان ها را محكم مى كند و سياهى چشم را تقويت مى كند و مردمك چشم را پر نور مى سازد و گناهان را كاملاً مى شويد و هيجان و رگ ها و صفراى غالب را مى نشاند و بلغم را قطع مى كند و حرارت معده را آرام مى كند و سردرد را مى برد».
✅توصیه های طبی:
⬅️💯 حلوای خانگی با سویق کامل با روغن کنجدی یا روغن زیتون یا روغن حیوانی و چهارشیره یا پنج شیره ویا با شکر قهوای✅
😋 این حلوای خوشمزه و مقوی ،همراه ۱🥤لیوان دمنوش بادرنجبویه را میل کنید.😋
⬅️💯 توصیه :سعی کنید افطار خیلی سبک بخورید و بعد شام و همزمان باهم و یک جا میل نکنید.
✅در خوردن عجله نکنید آرام بخورید و خوب بجویید.
#ماه_رمضان #رمضان #زندگی_سالم
#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان
🌾#سبک_زندگی_اسلامی