🍃 💦🍃 مضرات نشستن های طولانی مدت روی صندلی ⇩ 🔺 درد گردن ⚜ دیسک کمر ⚜ خطر فلج شدن ⚜ لخته های خونی ⚜ واریس پل 🔻درد های مزمن دست و پا 🌺🍂 @drtebs