🍃 ⇦✨ گیاهان قدرتمند برای تقویت استخوان ⚜اسفناج👈ضد پوکی ▫️کنجد👈ضد درد و التهاب ▫️بادام👈استحکام استخوان ⚜کلم بروکلی👈تامین کلسیم بدن 🌺🍂 @drtebs