❌نبایدهای دوره بارداری:
⬅️ شامپو ضد شوره استفاده نکنید.
⬅️ سوسیس،کالباس مصرف نشود. زیرا باعث کاهش هوش جنین میشود،سوسیس جدا از مواد مضری که دارد حاوی نمک زیادی می باشد.
⬅️ رنگدانه های موجود در پفک امکان بیش فعال شدن کودک را افزایش می دهد.
⬅️ عرقیجات چون تغلیظ شده است توصیه نمی شود
⬅️ خوردن زیره و کنجد مضر نیست در صورتی که به مقدار کم مثلا روی صبحانه تان بریزید. اما خوردن حجم زیاد یا عرقیات آن توصیه نمیشود.
⬅️ خوردن 3 لیوان چای در روز بلامانع است البته بسیارکمرنگ
⬅️ سه چهارم عمل هضم در دهان صورت میگیرد پس غذا را کاملا بجوید.
⬅️ بلافاصله بعد از غذا نخوابید.
#بارداری
#سلامت_بارداری
╭═⊰🌸💠🌸⊱═╮
@farzande14