🌻راهکارهای #جداکردن_جای_خواب کودک:
🔹جدایی اتاق خواب را همراه با حس بزرگ شدن و کسب استقلال برای کودک بازگو کنید.
🔹در اتاق خواب کودک حضور داشته باشید تا او به خواب برود.
🔹اتاق خواب کودک را با اسباب بازی های مورد علاقه اش و رنگ های ملایم تزیین کنید.
🔹در سنین پایین می‌توانید او را بخوابانید و بعد به اتاقش منتقل کنید.
🔹هنگام خوابیدن کودک در اتاقش کنارش دراز نکشید، بلکه کنار او بنشینید و با قصه‌گویی ، نوازش کردن و هر کاری که فکر می‌کنیدعلاقه دارد، به او کمک کنید تا با ارامش بخوابد.
🔹اگر از تاریکی می‌ترسد با یک چراغ خواب روشنایی لازم را در اتاق فراهم کنید .
🔹سعی کنید در طول روز مدام با او به اتاقش بروید و با او بازی کنید تا فضای اتاق در نظرش ایمن جلوه کند.
🔹به او اطمینان دهید که کنارش میمانید و مراقبش هستید تا به خواب رود.
🔹از بیان قصه های پرهیجان و یا ترسناک و صحبت های توام با سرزنش و نصیحت قبل خواب خودداری کنید.
🔹حدود یکساعت قبل خواب، تلویزیون را خاموش کنید و از وسایل الکترونیکی در حضور کودک استفاده نکنید.
@farzandparvarimosbat