خانواده بهشتی
ابراز خشم، نیست نیست... بهم کوبیدن در نیست بیان خشم، و نیست بیان خشم، سکوت و کناره گیری نیست بیان خشم، فریاد هم نیست خشم هیجان سالمی ست و می توان آن را مدیریت کرد. خشم نیازمند ابراز هنرمندانه است در جای خودش و به شکل جرات ورزی در بیان احساسات و ادراک خودمان است. اینکه من چه احساس میکنم و نه آنکه تو چه کردی اینکه من چه آسیبی میبینم و نه آنکه تو چگونه رفتار میکنی با هم با درک جایگاه برابر ارتباطی و با احترام... بدون سانسور اما مسالمت آمیز و مشفقانه... نه بترسیم و نه حمله کنیم احساس و ایجاد نکنیم. ⁣ @fatemi24
98 مشاهده