♻️🔺♻️🔺♻️ #تغذیه_سالم 🍏 4⃣1⃣ 🏵 انواع مواد غذايی اين گروه عبارتند از: 🌸الف- چربیها (روغن های جامد و روغن های مايع، پيه، دنبه، كره، خامه، سرشير) 🌸ب- شيرينی ها و مواد قندی (مثل انواع مربا، شربت، قند و شكر، انواع شيرينی هاي خشك و تر، انواع پيراشكی، آب نبات و شكلات) 🍩🥠🍬 🌸پ- ترشیها، شورها و چاشنی ها (انواع ترشی و شور، فلفل، نمك، زردچوبه، دارچين و غيره). 🌸ت- نوشيدنی ها (نوشابه های گازدار، چای، قهوه، انواع آب ميوه های صنعتی و پودرهای آماده مثل پودر پرتقال و غيره). 🌺👈 گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi