🖍 1_
#خستگی
خستگی یکی از عوامل ایجاد
#اسپاسم و گرفتگی
#عضلات بدن میباشد عدم مدیریت فشار کار و خستگی، یکی از عوامل بیماری های مختلف در بدن میباشد که بیماری های
#ستون_فقرات هم از این قاعده مستثنی نیست.
که یکی از بهترین روش ها برای برطرف کردن این اسپاسم ها
#ماساژ می باشد.
معمولا با یک ماساژ ریلکسی خستگی های فرد در آن روز برطرف میشود.
♦️ کانال آموزشی ماساژ و سلامتی استاد
#میرنصیری