. دوست خوبم🫂 تک تک چیزایی که تو در طول روز میخوری انرژی دارن و اون انرژی رو به بدنت منتقل میکنن👍 اما خیلی مهمه که تو به واسطه خوردنشون چه انرژی رو داری وارد بدنت میکنی؟🤔 .