📌#تربیت_خانواده 📍#نکات_تربیتی(۱۳۶) 💠 تاثیرات تغذیه بر رفتار فرزندان 2⃣ کاهش‌اضطراب‌واسترس 🔆 گاهی اضطراب و استرس ناشی از تغذیه نامناسب است؛ بعضی افراد که اضطراب دارند میل به خوردنشان زیاد می‌شود، یعنی کمبودی در مواد مغذی بدنشان بوجود می‌آید که این میل شکل می‌گیرد لذا تغذیه خوب می‌تواند اضطراب را کم کند. ✅ برای کم کردن اضطراب فقط نباید به نصیحت اکتفا کرد، گاهی با یک صبحانه خوب می‌توان اضطراب افراد را کاهش داد؛ البته در کنار تغذیه، از کلینیک‌های خواب‌درمانی نیز می‌توان برای کاهش اضطراب و مشکلات افراد استفاده کرد. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #نسل_موفق #کاهش_اضطراب #مدیریت_مناسب_تغذیه 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫