✅ پس نتیجه میگیریم خوردن دسر سوپ سالاد و هرچیزی که زود هضم باشه بخواد با غذاهای دیر هضم جمع بشه خوب نیست حالا هر سالاد یا سوپ یا آشی که میخواد باشه فرقی نداره.....
✅ ولی مثلا غذاتون دیر هضم نیست زود هضمه سالاد میخورید بعد غذاتون مثلا سوپه یا آشه یا ازین نوع غذاهای سبک بود اینجا چون هردو زود هضم هستند مشکلی ایجاد نمیکنه😊🤗
فهمیدید؟؟؟؟؟؟