محسن تقوایی(حاج بابا)
و : ✍ سفيد گرم وخشك ✍ سياه گرم وخشك ✍ سفيد كمي گرم وتر ✍ چيتي گرم وتر ✍ قرمز كوچك گرم وتر ✍ قرمز درشت گرم وتر ✍ چشم بلبلي كمي گرم وتر ✍ كشاورزي(كپسولي) كمي گرم وتر ✍ سرد و خشك ✍ گرم و خشك ✍ گرم وتر ✍ سرد وتر ✍ (جو دوسر) معتدل ✍ سرد و خشك ✍ گرم و خشك ✍ سويا گرم وتر ✍ سرد وتر ✍ سرد و خشك ✍ سرد و خشك ✍ چيتي مخصوص گرم وتر ✍ سرد وتر ✍ سرد وتر ✍ سرد و خشك ✍ سرد وتر ✍ حبوبات و غلات بهترين براي انسان بوده و در واقع غذاي اصلي انسان ميباشد. حبوبات و غلات كاملترين و بي ضررترين غذا بوده بشرطي كه براي طبخ آن از زودپز استفاده نشود. سعي كنيد كه بيشترين غذاي روزانه اتان حبوبات وغلات باشد تا هميشه سالم وتندرست باشيد. ✍ براي تهيه بهترين و كاملترين غذا ازحبوبات و غلات ميتوان آنها را به نسبت خاصي مخلوط كرده و با حرارت ملايم بطوريكه قبلا خيس كرده ايم بپزيم. و مقداري سبزيجات تازه و كمي كشك سالم به آن اضافه كنيم. ✍ اين غذا را حداقل هفته اي يك تا دو بار ميل کنید. @hajbaba1
5.3هزار مشاهده