محسن تقوایی(حاج بابا)
احتمالا ریزش آب دهان در خواب برای شما هم پیش آمده است😤 یعنی زمانی که از خواب بیدار شدید، متوجه شدی
🔷علت ریختن آب دهان هنگام خواب چیست؟
▪️عفونت معده یا سوء مزاج سرد و تر معده (سردشدن گوارش به همراه ترشیدگی، رفلاکس، سکسکه و آروغ ترش در (معده و روده بزرگ و کوچک)
▪️بیماری سینوس‌ها و نزله سرد
▪️غلبه خلط بلغم در بالا تنه بالاخص در سنین بالا
▪️باز ماندن دهان (به خاطر گرفتگی بینی به علت آلرژی،پولیپ، سرماخوردگی و…)
▪️وضعیت خواب (خوابیدن بر روی شکم)
▪️داشتن انگل گوارشی که بعضی مواقع با مورمورهمراه است
▪️فلج یا ضعیف شدن عضلات دهان و حلق (مانند بیماری پارکینسون) و کم کاری غده‌های بزاقی دهان
▪️بزرگی لوزه سوم
▪️فاز ترشحی دوره قاعدگی (فاصله‌ی بین تخمک‌گذاری تا شروع قاعدگی بعدی یعنی روزهای ۱۴ تا ۲۸)
▪️عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
▪️مصرف داروهایی مثل داروهای اعصاب، داروهای ضداضطراب، ضد تشنج، ضد آلزایمر و…
🔷تدابیر مهم برای کاهش بزاق دهان و رفع مشکل ریختن آب دهان در خواب
🔶قبل از هرگونه، مصرف دارو شیمیایی یا گیاهی، برای درمان اب دهان هنگام خواب ابتدا موارد زیر را امتحان کنید. در ۹۰ درصد موارد با رعایت این تدابیر، مشکل برطرف می‌شود. چون ریزش آب دهان آنقدر مهم نیست که برای قطع آن از داروهای خشک‌کننده دهان استفاده کنید.
▫️۱) بیماری و مشکلات زمینه‌ای را حل کنید
همان‌طور که گفته شد، ممکن است علت ریزش آب دهان در خواب مربوط به بیماری‌ها و مشکلات زمینه‌ای باشد. از این‌رو لازم است برای درمان اب دهان هنگام خواب این مشکلات را حل کنید. در صورت ابتلاء به عفونت معده، عفونت دهان و دندان، یبوست، سوء مزاج سرد و تر معده، انگل گوارشی، پولیپ بینی، لوزه سوم و… سعی کنید این مشکلات را رفع کنید.
▫️۲) مراقب سینوزیت خود باشید
سینوزیت‌ها یکی دیگر از مشکلاتی هستند که می‌توانند علت آبریزش دهان در بزرگسالان در خواب باشند. سینوزیت‌ها هم در فصل تابستان و هم در فصل پاییز و زمستان به دلیل قرارگیری در معرض هوای خنک شیوع بیشتری می‌یابند ؛بعضی از سینوزیت‌ها در منزل قابل درمانند. چنانچه سینوزیت خود را درمان کردید و این مشکل علت ریختن اب دهان هنگام خواب شما نبود، باید به فکر راه دیگری باشید. در ادامه راه‌حل‌هایی برای درمان سینوزیت شما خواهیم گفت:
🔶راه حل‌های پیشگیرانه یا درمانی سینوزیت‌های ساده و خفیف
🔸راه حل اول
برای درمان سینوزیت خود لازم است بینی و سینوس‌های خود را با آب نمک گرم روزی دو تا سه بار شستشو دهید و تا دو هفته آن را ادامه دهید.
برای این کار، یک لیوان کوچک آب جوشیده را کنار بگذارید تا از حرارت افتاده و ولرم شود، طوری که دست را نسوزاند اما هنوز هم به دمای محیط نرسیده باشد. سپس یک چهارم قاشق چایخوری نمک را در این آب ریخته و حل کنید و با سرنگ یا به وسیله دست خود این آب را از راه بینی به داخل کشیده و سپس مجدد از راه بینی یا حلق این آب را بیرون بریزید.
🔸راه حل دوم
راه حل موثر دوم استفاده از بخورهاست، یا از بخور بابونه به تنهایی استفاده کنید یا مقدار مساوی آویشن، مرزنجوش، بابونه و ختمی را مخلوط کرده و دوقاشق غذاخوری از آن را داخل یک لیتر (۴ لیوان) آب ریخته و به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. سپس تا زمانی که هنوز حرارت زیر آن روشن و کم است به فاصله حدود ۳۰ سانتی متری از آن بایستید و تنفس کنید، ترجیحاً وقتی از این بخور استفاده می‌کنید، یک پارچه رو سرخود بیندازید و حدود یک ربع هوای حاصله از بخور را تنفس کنید تا هم سینوس‌ها باز و پاکسازی شوند و هم التهاب آن‌ها کاهش یابد.
☘ادامه 👇
▬✧❁@hajbaba1❁✧▬