⚡روزه داری و دیابت
توضیحات فیلم:
۱) دمنوش هایی که گفته شد مداوم استفاده نکنید و هر چند روز برای افطار تغییر دهید.
۲) افطاری رو با نون و پنیر سبزی شروع نکنید. سوپ، آش، حلیم ... بخورید و هر ازگاهی نون و پنیر و سبزی و گردو بخورید
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬