🌺🍃
🍃
😴علل خستگی مزمن
قسمت دوم ☑️
اگر چه طیف وسیعی از علل مختلف و نادر برای این بیماری ذکر شده اند که بسیاری از آنها موضوع بحث ما نیستند
(مثل بیماریهای بافت همبند و سیستم ایمنی
(به قول عامّه: همان روماتیسم، سرطانها و …)؛ اما در اکثر موارد خستگی مزمن از این عوامل ناشی می شود.
🌷۱- بیماریهای روحی و به ویژه افسردگی به ویژه در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست.
🌷۲- یبوست
🌷۳- کمبود ریز مغذّی ها در رژیم غذایی(کلسیم، پتاسیم و یتامین ها و ….
🌷۴- نامنظّمی های خواب
🌷۵- کمبود فعالیت بدن
🌷۶- غلظت خون(ازجمله بالا بودن چربی خون).
🌷۷- عفونتهای مزمن(مثل سینوزیت، عفونتهای رحمی و ….
🌷۸- مصرف غذاهای نامناسب
(عمدتاً غذاهایی که سرما یا رطوبت زیادی دارند)
🌷۹- افزایش میزان بلغم در بدن.
🌷۱۰- کم خونی.
🌷۱۱- مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار دیده می‌شود.
🍃
🌺🍃
کارشناس تغذیه &خانم رمضان زاده
🔴کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔@hakimkheirandish_ir🌺