♨️ از ناامنی فرار نکن دلیل اصلی اینکه زندگی انسان می‌تواند خسته‌کننده و ناامید کننده باشد، وجود حقایقی مثل مرگ، درد، ترس یا گرسنگی نیست. مسئله این است که وقتی با چنین حقایقی روبه‌رو می‌شویم، از خود بی‌خود می‌شویم و سعی می‌کنیم «من» را از این تجربه برهانیم. سلامت و یکپارچگی ما به این وابسته است که بفهمیم موجوداتی دوپاره نیستیم، بفهمیم انسان و تجربه او یکی هستند و اینکه نمی‌توان هیچ «من» یا ذهن مستقل و مجزایی را پیدا کرد. پس حقیقت ژرف ناامنی این است: ناامنی اسم دیگری برای زندگی است. منظور این نیست که نباید در مقابل برخی خطرهای خاص تا آنجا که امکان دارد از خود محافظت کنیم، نکته این است که داشتن احساس امنیت و تجربه تمام و کمال زندگی نهایتا در تضاد با هم قرار دارند. و اینکه انسان همان‌قدر که می‌تواند در امنیت کامل به سر برد که یک موج می‌تواند از دریا فرار کند. 📚 پادزهر (ترجمه کعبی‌زاده) ✍️ الیور برکمن #مشاوره_فردی 📗 @HAMDARDI_COM