✴️ شیوه صحیح نوشیدن #آب:
✴️ ( #اصلاح_آب_خوردن )
✅قبل از نوشیدن آب، 😊💖بسم الله الرحمن الرحیم💖بگویید و بعد از نوشیدن الحمدلله❤
✅آب را در سه مرحله بنوشید.
✅وسط هر مرحله نفس بکشید.
✅نیم ساعت قبل و دو و نیم ساعت بعد از غذا آب بخورید.
✅در روز ایستاده و در شب نشسته آب بنوشید.
✅بعد از نوشیدن آب درود و سلام بر سیدالشهدا علیه السلام و لعن و نفرین بر قاتلین آن حضرت بفرستید👌.
✅آب را در ظروف شیشه ای بنوشید.
👈آب لوله کشی نخورید و حتی با آن آشپزی نکنید👇
✅سعی کنید از آب چشمه، چاه و قنات استفاده کنید.👌👌
✅ناشتا فقط آب جوشیده ی ولرم بخورید.
✅اگر از آب استفاده نمی کنید، حتما روی آن درپوش بگذارید خصوصا در شب.
❌از نوشیدن آبی که زیر نور آفتاب گرم شده(مثل بطری های آب معدنی) پرهیز کنید.
❌از نوشیدن آب راکد پرهیز کنید.
❌وسط غذا آب ننوشید.
❌آب یخ نخورید.
❌بعد از غذای گوشتی و چرب بلافاصله آب نخورید.
❌به سرعت آب ننوشید و هنگامِ نوشیدن آب را داخل حلق نریزید و آن را بمکید.
❌ناشتا آب یخ نخورید.
🏖