وقتی #ناراحت هستید واضح دلیل ناراحتی خود را بیان کنید!🙁 به جای اینکه بیایید و بگویید ناراحت یا #عصبانی هستید اولین کلمه ای که به زبان می آورید «هیچی چیزی نیست» است. از آنجــا که واضــح است اتفاقی افتاده، «هیچی» یعنی خیلی چیزها! «معلوم است که ناراحتم، اما دلم نمی خواهد چیزی بگویم که دعوایمان شود، بنابراین سعی می کنم تو را تحریک کنم تا دعوایی که من می خواهم، راه بیندازی!» دفعه بعد که همسرتان جواب داد هیچی، با این جمله جوابش را بدهید: «این جواب فقط باعث جر و بحث و دعوای ما می شود. هر وقت آمادگی حرف زدن داشتی، من آماده شنیدن هستم.» @hamsardariiiiiiiiiiiiii