• هفت قانون اساسی برای رسیدن به آرامش : 🌸
1- فراموشی :
روزهاتو با فکر به خاطرات بد خراب نکن.
2- اهمیت نده :
نظر دیگران مهم نیست، کاریو بکن که خدا و خودت راضی هستید وحالتو بهتر میکنه.
حتی برای یه لحظه.
مانند ورزش، مطالعه، استراحت، تفکر، تفریح سالم، دعا، زیارت، بودن با دوستان خوب و...
3- صبر کن :
هیچ بذری یه شبه درخت نمیشه، به خودت زمان بده.🌸🍃
4- مقایسه ممنوع :
تنها کسی که باهاش در رقابتی، خود دیروزته.
5- انتظار ممنوع :
خوشحال کردنت فقط وظیفه خودته نه دیگران.
6- لبخند بزن :
زندگی خیلی کوتاهه، قدر همین لحظه رو بدون.🌸🍃
7- آروم باش :
مطمئن باش که راهتو پیدا میکنی، عجله نکن.
• 5 سوال
وقتی حالت خوب نیست باید از خودت بپرسی :
🌸🍃
1- آیا این مدت خواب کافی داشتم؟
2- آیا با افراد سالم و درستی معاشرت میکنم؟
3- آیا به بدنم مواد مغذی رسوندم؟
4- چه کاریه که باید انجام دادنش رو متوقف کنم؟
5- چه کاریه که باید انجام دادنش رو شروع کنم؟🌸🍃
موفق وسلامت باشید 🌼🍎🌴🏝️
#توسعه_فردی
#حال_خوب
#امیدواری
#صبر
#آرامش
#زندگی_زیبا
#خدا
#موفقیت
https://eitaa.com/hamsardarl