💖 همسرانه حوایِ آدم 💖
✅اثرات سرزنش کردن ♦️1. .. 😞 خودسرزنشی باعث میشه رابطه مون با بهم بخوره. حس و حالمون نسبت به خودمون تغییر کنه. راجع به خودمون پیدا می کنیم. تولید می کنه( ، ، نسبت به خودمون و و ).خودسرزنشی باعث دیگه ای میشه که ممکنه باز سرزنش همراه داشته باشه. ♦️2. 😠سرزنش دیگران، باعث بهم خوردن رابطه ما با میشه. تولید می کنه ( ، از دیگران) باعث قضاوتهای نادرست دیگه ای در مورد دیگران میشه و این قضاوتها ممکنه باز سرزنش های جدید با خودش داشته باشه. 👈 راه و چاه را نشان دهیم ولی سرزنش نکنیم... عواقب سرزنش های بی ملاحظه همان احساسات منفی می‌شود که گاها به نیاز دارد تا زدوده شود. 💞 به ڪآناڷ حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️ ❤️ @havayeadam 💚
173 مشاهده