حیات طیبه
✅تدابیر و راهکارهای آن : 🔺🔺خشم یکی از منفی است که آثار منفی آن در بروز سکته های قلبی و یا بیماری های قلبی به اثبات رسیده است. ✅برای رفع خشم به دو مکانیزم نیازمندیم: 🛑🔷 : 1_ و اندرز افرادی که، فرد عصبانی, آنها را قبول دارد 2_ و ارتباط مدام با افراد /ملایم / 🛑🔷 : 1_ خود فرد درباره که عصبانی شدن و خشم برای سلامت اعضا بویژه ضرر دارد 2_ در باره اینکه اگر خشم وعصبانی شدن مدام مستحکم و شد دیگر نمی‌توان آنرا از خود دور کرد و یا سخت تر می شود. 3_ همواره باید در ابتدای خشمگین شدن درصدد برای رفع آن بر بیاید 4_ خشم باعث بالا رفتن حرارت بدن وزمینه برای ابتلا به انواع بیماری ها با منشا گرم ازجمله و فراهم می آورد 5_توجه فرد به آثار خوب عفو و و بخشش 6_ خود را جای طرف مقابل گذاشتن 7_ در باره اینکه با چه مشکلی را حل میکنید!❓ 8_خشم چه از شما در ذهن دیگران می‌سازد 9_ اگر خودت مرتکب خطایی میشدی چه توقعی از بالا دستی ۱۰_از خوردن خوراکیهایی که برانگیزاننده و تشدید گرمی و خشکی است مانند پرهیز کند⛔️
9 مشاهده