💥( مکث 3 ثانیه را حتما از امروز تمرين كنيد و شروع کنید )
کسی از شما سؤالی ميپرسد،سريعا جواب ندهيد،
سه ثانيه مكث کرده،سپس پاسخ دهيد.
در این صورت بهترین پاسخ را خواهید داد.
يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد،
قبل از روشن كردن ماشين،بر روی صندلی به آرامی،
سه ثانيه مكث كنيد سپس ماشينتان را روشن كنيد.
اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش تمرکز و قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود.
در اين كار ممارست به خرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.
مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت میباشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را تحت هر شرایطی كنترل كنيد.
➥ @hedye110