🌸🍃
🍃
🔖۹ عادت اشتباه در راه رفتن که به سلامتیتان آسیب میزند
پیادهروی در صورتی که درست انجام بشود، به حفظ سلامتی کمک میکند؛ اما اشتباهات کوچک مانند عضلات را به درستی درگیر نکردن میتواند به سلامتی شما آسیب بزند.
✍البته اگه حال پیاده روی داشته باشید و مثل بعضی ها در این ایام که درس ها مجازی است و زنگ تربیت بدنی تو رختخوابه بعد میگه ۵۰ تا دراز نشست رفتم.😄😳
#تندرستی
🌹--🍃🌸🍃