#اندکی_آگاهی 📚📙📗 اصلاح تغذیه جهت باروری سالم 😇😊 🌷 #اصلاح_نان 🍞🥯🥐 از نان های سنتی سبوس دار و کامل، بدون جوش و تهیه شده با تخمیر استفاده شود. نان های رایج دارای آهن و... افزودنی های متفرقه غیر قابل جذب، البته بدون اندکی سبوس است. در نان های معمول بغیر ازافزودنی های غیر مجاز،حدود۴۰ درصد ذرت تراریخته موجود است. ❌‼️❌‼️ نان جوِ کامل از بهترین نان هاست که حضرت امیر به آن اهتمام داشتند. ✅✅ 🌷 #اصلاح_نمک🧂🧂 نمک طبیعی دریا حاوی کلر سدیم منیزیم پتاسیم، کلسیم، روی، مس، حداقلی جیوه و .... می باشد. امام باقر ع : اگر مردم از خواص درون نمک خبر داشتند، درمان نمی کردند مگر با نمک. ✅✅ نمک ید دار بسیار مضر است. ❌‼️❌ در روایات معصومین به نمک قبل و بعد غذا بسیار سفارش شده است. 📣📣📣 یکی از راههای لاغری، نمک-آویشن قبل و بعد غذاست که به ترمیم پرزهای معده نیز کمک می کند. @iranejavaan